3 SOUFFLES CALMANTS

fm2

Ecouter cet audio dans un endroit calme, lorsque vous disposez d’au moins 4 minutes devant vous.

Démarrer l’audio

 

Ce court exercice est facile à faire et vous permet de vous recentrer. Il est recommandé de le faire régulièrement.

Bonne pratique!

Moxa